Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1219 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 23,65g | Hh: 187,75g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Икра Красная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кит Тарталетки для Икры, Orion Чокопай. Lounas: KDV Конфеты Глэйс, Слобода Майонез, Гречка Вареная (на Воде,с Солью). Päivällinen: 4 Сезона Плов с Бараниной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|