Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
754 kcal
|
Rasva: 17,62g | Prot: 113,62g | Hh: 37,48g.
Aamiainen: Polar Палтус Филе Порционное. Lounas: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Индилайт Медальон из Индейки . Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|