|
ugh 254 days since my last post here. this time dont weaken
|
120,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1105 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 54,20g | Hh: 24,68g.
Aamiainen: Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Food Club Shredded Mozzarella , Butter , Cooked Egg. Lounas: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Cream Cheese , Oscar Mayer Ham & Cheese Loaf Sliced Deli Meat. Päivällinen: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Brick Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|