Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
700 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 55,57g | Hh: 62,87g.
Aamiainen: 오뎅국, 플무원 두부면, 코스트코 냉동새우. Lounas: 남양 에이치즈 플레인, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과, 복숭아 주스. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|