Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2013
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 87,81g | Hh: 309,93g.
Aamiainen: Corrado Кукуруза Деликатесная, Миндаль, Яблоко, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Банан, Авида Молоко 1.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мёд. Lounas: Авида Молоко 1.5%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста. Päivällinen: Миндаль, Авида Молоко 1.5%, Яблоко, Чистая Линия Тан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|