Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
391 kcal
|
Rasva: 14,03g | Prot: 19,05g | Hh: 49,63g.
Aamiainen: Kembang Kol, Tahu Kukus, Pare, Sinti Bumbu Pecel, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Granola Creations Dark Chocolate & Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laladitaa
|