Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1702 kcal
|
Rasva: 87,80g | Prot: 60,10g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Фитнес , Ромовая Баба, Апельсины Навел, Яичница. Lounas: Зеленый Луг Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Рассольник. Päivällinen: Milkana Le Supreme Brie, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|