Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1823 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 107,37g | Hh: 177,55g.
Aamiainen: Alegría, Café, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lounas: Tortillas de Maíz, Chuleta Ahumada, Papas Gratinadas. Päivällinen: Queso Fresco, Bombones, Nestlé Nesquik, Lala Leche Entera, Bimbo Pan Multigrano, Frijoles Cocidos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abya.biotec8888
|