Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1626 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 85,46g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Жаркое из Свинины. Päivällinen: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Салат Овощной, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia_Ne
|