|
Без туалета
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1399 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 151,09g | Hh: 73,37g.
Aamiainen: Блины ORom, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Рузский Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lounas: Мидии, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Морковь, Красная Цена Фасоль Стручковая. Päivällinen: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|