Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1392 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 48,69g | Hh: 199,23g.
Aamiainen: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Päivällinen: Яблоко, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Яблоко, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|