Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1037 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 28,61g | Hh: 159,33g.
Aamiainen: Банан, Кофе Латте. Lounas: ВкусВилл Соус Сацебели, Оливковое Масло, Баклажан, Болгарский Перец, Цукини, Sen Soy Фунчоза. Päivällinen: Сахар, Миндаль Миндаль, Балтком Творог 9%, Ашан Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Välipalat/Muut: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Danone Actimel Ягодный Микс, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|