Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1214 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 80,49g | Hh: 152,94g.
Aamiainen: Рахат Какао-Порошок, Яйцо, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Хурма, Иван Поле Соус Терияки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Куриное Филе, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Мое Молоко 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: Food Master Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa Asmol`skaya
|