Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1240 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 74,46g | Hh: 69,05g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Valio Сметана Деревенская, Лента Сырники Домашние. Lounas: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Лента Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Миндаль Миндаль, Виноград, Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|