Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1204 kcal
|
Rasva: 23,49g | Prot: 57,81g | Hh: 194,25g.
Aamiainen: Arla Mild Kvarg Vanilj, Rågbröd (Reducerat Kaloriinnehåll). Lounas: ICA Gott Liv Falafel, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Päivällinen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Chili Con Carne med Bönor. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smackytango
|