Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1031 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 71,63g | Hh: 79,08g.
Aamiainen: Almonds, Whey Gold, Seed Mix, Cacao Powder, Bananas, Egg White, Peanut Butter, Cashew Nuts, Cooked Egg Yolk. Välipalat/Muut: Almonds, Raisins (Seedless), Black Currants (European), Bananas, Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilsraj1
|