Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1426 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 66,26g | Hh: 193,37g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Вкусвилл Биотворог с Малиной ( для Детей) 4,2%. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Санта Бремор Хиджики . Päivällinen: Чай, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Campina Сливки 10%, Кофе, Ананас, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|