|
Schwankungen die echt der Hammer sind. 😁😁
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1327 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 76,34g | Hh: 184,12g.
Aamiainen: Bio Dinkelvollkornmehl, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: GutBio Bio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli, Gartenkrone Rahmspinat Minis, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Fruchtcocktail, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
TOLL ! .....und dann hat's wusch gemacht 👍🙋
25 marras 20 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Ja, ich freue mich auch 😁😉
25 marras 20 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|