Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1781 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 120,48g | Hh: 176,40g.
Aamiainen: Prozis Burro di Arachidi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oats Instant. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Päivällinen: Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Välipalat/Muut: Banana, Wasa Original, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Albume d'uovo, Prozis Oats Instant. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|