Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1109 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 51,78g | Hh: 80,53g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Сулугуни, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Сметана , Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha15021990
|