|
Ich glaube, es wird...🐌 langsam, aber es tröpfelt nach und nach Richtung ↘️
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1522 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 94,55g | Hh: 218,53g.
Aamiainen: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Amaranth Pops, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Birnen, Ei, Kölln Haferflocken, Banane. Lounas: Mandarine, Kaki, Milbona Quark Pur der Leichte. Päivällinen: Steckrübe, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Kasseler Minutensteaks, TiP Mettenden. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, lass es tröpfeln 😂 , Hauptsache wech 😂😂😂
25 marras 20 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Sehe ich genauso... Es muss nicht schnell sein... Nur stetig😉 damit kann ich leben.
25 marras 20 jäseneltä: Schoko-keks-monster
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|