Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1077 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 36,74g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Фрутмотив Тропический Микс , Бублик, Кофе, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста. Lounas: ВРК Морская Капуста с Кальмаром в Майонезной Заливке, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Сливочное Масло, Рижский Хлеб Боярский, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Гречневые, Варенье, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Никитина Та
|