Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1100 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 36,96g | Hh: 106,91g.
Aamiainen: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира, Твердый Сыр Пармезан. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Пятерочка Лук Репчатый, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|