Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 78,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1650 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 89,13g | Hh: 219,74g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Prosciutto Cotto, Findus Piselli Novelli, Barilla Trofie. Päivällinen: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Barilla Farina 00, Carne di Petto di Tacchino. Välipalat/Muut: Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|