Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1329 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 79,81g | Hh: 104,46g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком. Lounas: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Мистраль Кускус, Кинза, Цветная Капуста. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла, Ponti Бальзамический Топпинг, Помидоры. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|