Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1691 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 86,81g | Hh: 192,40g.
Aamiainen: Морковный торт ПП, Кофе, Точно Молочно Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Lounas: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Макароны с Тушенкой, Гренки Домашние, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Päivällinen: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Välipalat/Muut: Морковный торт ПП, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|