Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1526 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 108,23g | Hh: 163,92g.
Aamiainen: Clémentines, Café, Carrefour Biscuits Hyperprotéinés à l'orange. Lounas: Clémentines, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Blanc de Dinde, Pain Complet, Créaline Soupe Légumes Verts. Päivällinen: Carottes, Carrefour Émincés de Poulet Rôti, Bonduelle Mâche Roquette, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Monoprix Wraps. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loupiottt
|