|
😫😵🙈🙊🙉😱
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
2172 kcal
|
Rasva: 92,67g | Prot: 107,20g | Hh: 229,17g.
Aamiainen: Marmelade, Bergader Almkäse Nussig, Tomaten, Buko Balance, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Buttergemüse, Nudeln (Gekocht), Frikadelle. Päivällinen: Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Gut & Günstig Haferflocken, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: Eiskugel, Walnüsse, Dattel, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
25 marras 20 jäseneltä: Multigirl80
|
25 marras 20 jäseneltä: line2604
|
Weiß nicht wie das passieren konnte 🤭😅🙈
25 marras 20 jäseneltä: TobiVK
|
😋😋😋 Das bekommst schon wieder hin 💪💪
25 marras 20 jäseneltä: line2604
|
Danke... Ja. Ich gib mir mühe 😄💪
25 marras 20 jäseneltä: TobiVK
|
Versuche dich zu unterstützen... Auf Tobi auf 😊😊😊das packst du 🌺🌺
25 marras 20 jäseneltä: line2604
|
25 marras 20 jäseneltä: Lordlou
|
Ich glaube Deine Wiegepause war zu lang 🤔 das wird schon wieder
25 marras 20 jäseneltä: Sabi1965
|
Ja... Ich glaube ich habe mir etwas zu viel gegönnt in letzter Zeit 😅
25 marras 20 jäseneltä: TobiVK
|
Darf auch sein.. 😅😅 Jetzt packst es einfach an.. Das klappt schon 💪😉
25 marras 20 jäseneltä: line2604
|
Einfach wieder anpacken, das wird schon 🍀
25 marras 20 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|