Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1317 kcal
|
Rasva: 76,53g | Prot: 65,81g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. Lounas: Голубец. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Välipalat/Muut: Тушеные Овощи, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|