Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1259 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 47,82g | Hh: 168,84g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Ростик'c - KFC Капучино. Lounas: Компот из Сухофруктов, ОК Паштет Печеночный, Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Перекресток Капуста Цветная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|