Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
499 kcal
|
Rasva: 20,18g | Prot: 36,04g | Hh: 41,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Брускетта. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belkasasha
|