Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
895 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 45,74g | Hh: 132,46g.
Aamiainen: Sup Kacang, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu ). Lounas: Es Teh, Tempe Goreng, Keong, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas). Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itsnamilgian
|