|
Fière de moi le tout est de continuer et ne pas baisser les bras ☺️
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1432 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 84,35g | Hh: 166,16g.
Aamiainen: Kiwi, Pomme, Lidl Yaourt Nature Sucré, Pain aux Céréales, Tomates, Oeuf (Entier). Lounas: Lidl Mozzarella, Jambon de Dinde, Cornichons. Päivällinen: Danone Danette Speculos, Picard Boeuf Bourguignon et Pomme de Terre. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|