Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
2164 kcal
|
Rasva: 87,68g | Prot: 80,17g | Hh: 264,20g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Папа Может Вареная Колбаса, Каждый День Икра из Баклажанов, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Белый Хлеб, Спрайт Спрайт, Баклажаны Тушеные, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Päivällinen: Конфета, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Скумбрия Холодного Копчения, Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|