Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1098 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 67,22g | Hh: 91,83g.
Aamiainen: Смак Батон Молочный, Красные Помидоры, Добрый Палпи Тропический, Швепс Дерзкий Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . Lounas: Смак Батон Молочный, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Красные Помидоры. Päivällinen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Subway Салат с Тунцом, Бургер Кинг Чесночный Соус, Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|