Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1720 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 124,15g | Hh: 156,09g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Макфа Макароны Отварные, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Päivällinen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Джинн Семечки с Морской Солью, Планета Витаминов Брусника, Био Баланс Кефирный 1%, Nordic Овсяные Хлопья, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|