Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1349 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 93,73g | Hh: 119,09g.
Aamiainen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Петрушка, Укроп, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Братья Караваевы Куриный Бульон. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Фейхоа, Укроп, Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия Отварная, Салат Ромэн или Соз, Сельдерей, Лук-Порей, Помидоры Черри, Петрушка. Päivällinen: Сельдерей, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Треска Отварная, Авокадо, Укроп, Петрушка, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Компас Здоровья Семена Льна Дробленые. Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка), Чай, Dirol Жвачка Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|