Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1527 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 110,33g | Hh: 189,38g.
Aamiainen: Чеснок, Яйцо Куриное, Соль, Kamis Смесь Перцев, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь (Замороженная), Капуста Белокочанная, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Старая Тула Тульский Пряник Визитный. Välipalat/Muut: Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|