Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1336 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 93,96g | Hh: 70,81g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Minutensteaks Vom Schwein, Ei, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Parmesan (Gerieben). Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Schwarzwälder Schinken, Bauer's Schinkenwurst, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Lindenhof Gouda. Välipalat/Muut: Roggen Knäckebrot. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|