Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1164 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 104,09g | Hh: 96,38g.
Aamiainen: McDonald's Латте Средний, Звенигора Сыр Фигура 27%, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Своя Линия Семга Слабосоленая . Lounas: Вареное Яйцо, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Грудка Индейки. Päivällinen: Сыр Фета, Оливки, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Креветки. Välipalat/Muut: Мёд, Какао, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gingerfit
|