Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1112 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 57,50g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lounas: Блинчики, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Жульен Грибной, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юлия155555
|