Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1589 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 63,91g | Hh: 212,71g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Expressi Kaffee Sirup, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Ja! Skyr Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone. Päivällinen: Lipton Ice Tea Lemon, Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Kerrygold Butter. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Kakao Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|