Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
678 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 29,78g | Hh: 75,22g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Картофельное Пюре, Куриный Бульон. Päivällinen: Фруто Няня Биотворог Детский с Яблоком и Бананом. Välipalat/Muut: Мёд, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|