Päiväkirja - 92__, 25 marras 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020

78 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:

1020 kcal

Rasva: 42,45g | Prot: 14,70g | Hh: 132,90g. Lounas: T.T. Buds Popcorn Sweet & Salty Popcorn, Makro Frambuesas Frescas. lisää...

1941 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 9,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 92__