Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
2482 kcal
|
Rasva: 103,56g | Prot: 133,98g | Hh: 255,04g.
Aamiainen: Сырой Овощ, Пятерочка Груша Конференция, Куриная Грудка на Пару, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Карусель Чиабатта Классическая, Кофе (Растворимое). Lounas: Ашан Гранат. Päivällinen: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Арахис, Сырой Овощ, Мираторг Раунд Стейк, Грибной супчик #2. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Куриная Грудка на Пару, Лента Конфеты Суфлейные, Рот Фронт Птичье Молоко, Лента Конфеты Суфлейные, Ржаной Хлеб, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|