Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
832 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 52,01g | Hh: 65,10g.
Aamiainen: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Çiğ Köfte. Päivällinen: Dana Etinden Yapılan Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|