Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 114,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1835 kcal
|
Rasva: 109,48g | Prot: 104,81g | Hh: 105,74g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Хлебец, Капуста Тушеная. Lounas: Кофе, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Päivällinen: Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Рулет. Välipalat/Muut: Хлебец, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bagira8413
|