Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1125 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 98,17g | Hh: 135,85g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lounas: Магнит Хурма, Щука Жареная, Чай, Карусель Солянка Капустная Овощная. Päivällinen: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|