Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
389 kcal
|
Rasva: 17,17g | Prot: 40,10g | Hh: 19,47g.
Aamiainen: Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café, Gengibre, Água com Limão. Päivällinen: Laranjas, Peito de Frango, Beterrabas, Maxixe, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Junior Moreira
|