Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
2258 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 242,10g | Hh: 138,30g.
Aamiainen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Lounas: Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Rolffes Delikatess Rohschinken. Päivällinen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Gut & Günstig Erbseneintopf. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Philstaaa
|